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Menu du 22 au 28 février 2016 avec smarpoints

Nouveauté le menu est accompagné du nombre de smart points weight watcher !! sous réserve de ne pas se servir une part pour 2 personnes 🙂

Mais tout le monde dans la famille peut profiter de ce menu c’est quand même tip top weight watcher nan ? Pour les enfants ce sont de bonnes habitudes.

Je commence le petit déjeuner par un yaourt blanc 0%  + 5gr de sucre. 2 biscottes ou 2 cracottes ou 50gr de pain avec 10 gr de confiture. Donc entre 5 et 7 smartpoints.

 

menu

 

 

quiche aux poireaux

gratin d’aubergines, courgettes tomates

blanquette de saumon

courgettes au cookeo

pense à laisser un petit commentaire pour dire ce que tu en penses je saurais que tu as vu l’article 😉 et si tu testersles recettes dis le nous et pourquoi pas met tes photos en commentaire

 

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